ينقسم الكتاب إلى أربعة فصول، ولكل فصل غرض مختلف. يتناول ألمًا مختلفًا، ويعالج وجعًا مختلفًا. يأخذ كتاب "حليب وعسل" القراء في رحلة عبر أكثر لحظات الحياة مرارة، ويجد فيها حلاوة، فالحلاوة موجودة في كل مكان، فقط ابحث عنها.